2012
13
JUL
13
JUL
-Londres 2012- Éste es tu momento
Mr. G
En la ciudad la mayoría de las personas tenemos trabajos que nos tienen, gran parte del día, sentados y viendo una pantalla. Esto puede tener consecuencias brutales si, terminando la jornada laboral, nos acostamos o sentamos para ir o tras llegar a casa.
Con las olimpiadas y el espíritu que éstas transmiten, podemos inspirarnos un poco para crear disciplina y hacer ejercicio. Correr, levantar pesas y practicar yoga, son algunas de las opciones más sencillas de encontrar en la ciudad y de darles continuidad.
Los celulares y tablets más sofisticados ofrecen aplicaciones desarrolladas específicamente para motivarnos y monitorear nuestros avances. Junto con hardware adicional que se ha hecho muy popular, éstas son algunas apps que pueden ayudar a nuestros lectores a que se vuelvan verdaderos atletas, yogis o body builders (sin vigorexia de por medio):
Authentic Yoga with Deepak Chopra and Tara Stiles: Por tan solo $1.99 dólares recibirás consejos del gurú de gurúes mientras narra las posiciones actuadas en una serie de imágenes y/o en videos por la famosa instructora de yoga y ex modelo Tara Stiles.
NIKE+GPS: Esta aplicación, que se combina con un dispositivo de GPS, te permite trazar tus rutas para correr, registrar tus tiempos y comparar tus logros con los de otras personas en todo el mundo.
Adidas MiCoach: Enfocado en un aspecto mucho más técnico e inclusive médico, esta aplicación combina un avanzado podómetro y lector de ritmo cardiaco que miden tu desempeño, tiempos y distancias cuando corres y te da feedback en tiempo real para que sepas qué tan rápido y lejos debes de moverte para alcanzar tus metas.
Ya sea que busques mejorar tu velocidad o tu condición física, Adidas miCoach es una excelente opción. Además esta app ya cruzó disciplinas y también te ayuda en el fútbol.
FitnessBuilder: Si lo que buscas es mejorar tu fuerza y hacer crecer tus músculos hasta un aspecto más estético, esta app te ayudará a conseguirlo. Con diferentes rutinas y un plan de alimentación para cada individuo, en poco tiempo alcanzarás tus metas.
¿Por qué no aprovechas el tiempo libre de este fin de semana para tomar una decisión importante en tu vida? Escoge la disciplina que más te guste, equípate y programa tus apps. Empieza el lunes con todo.
Recuerda que estas aplicaciones no son remedios mágicos, sólo sirven con tu determinación y disciplina. Logra lo que quieres por ti y para ti.
Follow me: @MrG_mx
Follow us: @Glits_mx
Comentarios
Notas Relacionadas
Hecho por Amarello: Servicios de adserver
